Zapraszamy na Ogólnopolski Test Coopera, który odbędzie się 03.10.2022r. na stadionie lekkoatletycznym MOSiR przy ulicy Staszica 2 o godzinie 18:00 !

Sprawdź swoją kondycję na bezpłatnym teście.


Test Coopera
Próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców. Celem Testu jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej (tzw. pułap tlenowy V02max), która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.